Soms is het zinvol om samen met anderen je verhaal te schrijven of dat van anderen te beluisteren. Verschillende groepscursussen trainen je vaardigheden om je kwaliteit van leven te verbeteren.

Zomerkamp 2022 'De eekhoorn en de mier'

Zomerkampje voor kindjes die houden van rust of tot rust willen komen!

‘Op een avond zaten de eekhoorn en de mier naast elkaar op de bovenste tak van de beuk.’ Zo begint het verhaal van Toon Tellegen over de eekhoorn en de mier en zo begint ook ons avontuur. De eekhoorn en de mier proberen een leuke dag in een doosje te vangen. Wanneer de mier naar huis vertrekt blijft de eekhoorn alleen achter. Hij denkt nog aan het zwarte doosje…

We gebruiken het verhaal om over emoties te praten, om te filosoferen, te mediteren, elkaar te masseren en aan yoga te doen. Natuurlijk gaan we ook onze eigen zwarte doosjes maken om leuke herinneringen in te stoppen.

Een kampdag begint om 9 u en eindigt om 16 uur en is voorzien van voldoende pauzes. De driedaagse wordt begeleid door Fien De Vliegher, therapeut bij Elipsa en Katelijne Verheyen, yogadocent bij Elipsa en Master in de Kunstwetenschappen. Katelijne zal de voormiddag op zich nemen en Fien de namiddag.

Praktisch

De driedaagse van 22 tot 24 augustus is toegankelijk voor kinderen van zeven tot tien jaar en zal doorgaan in VBS De Wegwijzer, Streepstraat 2 te Morkhoven. We werken in een groepje van maximum tien kinderen.

Voor drie dagen betaal je 225 euro. Gedeeltelijke terugbetaling via de mutualiteiten is mogelijk, neem gerust contact op voor meer informatie hierover. In deze prijs zit al het materiaal, thee en water van tijdens de pauzes inbegrepen. De kinderen zorgen zelf voor lunch, fruit en koek. Yogamatten zijn beschikbaar.

Aanmelden

Meer info of inschrijven kan via fien@elipsa.be of via onderstaand formulier of telefonisch (0471 83 17 48).

Yoga PUUR @ Elipsa

Katelijne vervoegt ons team en biedt een gevarieerd aanbod aan yoga in kleine groepjes (maximaal 8 personen) waarbinnen op alle niveaus het doel niet is om vreemde kunstjes te doen, dan wel om met het lichaam te verbinden, en op onderzoek te gaan naar het midden tussen te veel en te weinig en je eigen grenzen.

Start na de paasvakantie ! 21 en 22 april 2022

Donderdagsessies: yoga flow

19.00-20.15

of

20.30-21.45

De lessen op donderdag combineren ontspanning, flexibiliteit en versteviging van de spieren. In deze lessen zit meer flow. Enige ervaring met yoga is handig meegenomen maar geen must.

Vrijdagochtendsessies: zwangerschapsyoga en start to yoga

9.30-10.45: zwangerschapsyoga

Vanaf de prille zwangerschap welkom: yoga voor alle niveaus mits aanpassingen om het zwangere lichaam te respecteren.

11.00-12.15: start to yoga

Deze les is ook toegankelijk als je nog nooit yoga hebt gedaan of nog maar een paar keer. Katelijne loodst je door de oefeningen en geef alternatieven voor de verschillende niveaus. Kom op je mat liggen en laat je begeleiden. Onze lessen gaan niet over het bereiken van doelen en vreemde kunstjes.

Wens je meer info of wil je je graag inschrijven voor 1 van de momenten? Mail dan naar dominique@elipsa.be

Tarieven:

15€ per losse les

13€ bij aankoop van een 10-beurtenkaart

Ouder- en kindsessies: Ontmoet je emoties

8 kindsessies en 6 oudersessies voor ouders met kinderen tussen 7 en 10 jaar oud.

De oudersessies dragen de naam spiegelsessies; het is onze bedoeling om datgene wat in de kindersessies gebeurd, het kennismaken met emoties, ook op een parallelle wijze in de oudersessies te doen. In de oudersessies gaan we stilstaan bij: ‘wat gebeurt er met jou op het moment dat je kind een bepaalde emotie toont?’

Kind:

Op een speelse manier de wereld van emoties exploreren
ervaren dat je niet de enige bent voor wie het omgaan met emoties soms lastig is
we helpen je meer grip te krijgen op de emoties en zoeken naar meer helpende manieren om ze uit te drukken

Ouders:

In contact komen met andere ouders en samen de bezorgdheden rond de kinderen exploreren
ervaren dat je niet de enige bent voor wie omgaan met de emoties van je kind soms lastig is
doorheen verschillende thema’s die belangrijk zijn in het (emotioneel) leven van je kind, op zoek gaan naar handvaten

Zowel kind-als oudersessies worden begeleid door 2 ervaren therapeuten.

Kinderteam: Justien Dieltjens en Fien De Vliegher

Ouderteam: Dominique Mertens en Heidi Adriaenssen

infosessie: februari 2022

start reeks: april 2022

Voor meer info rond de prijs en praktische aspecten, gelieve het contactformulier in te vullen of te mailen naar info@elipsa.be

Denk je dat dit iets voor jou kan zijn? neem dan contact op via info@elipsa.be